Olá, pessoal! Aqui é o Mairo Vergara com mais uma dica de inglês. E hoje, vou falar de um assunto muito legal: como criar o hábito de estudar inglês todos os dias. Mas, antes, eu quero ressaltar como é importante desenvolver esse hábito.
Eu gosto de comparar o hábito de estudar inglês todos os dias com ir a academia. Sabe quando quer emagrecer ou mesmo ficar malhado? Bom, para você conseguir isso, precisa ir todos os dias na academia. E as pessoas que realmente obtém resultado são aquelas que vão todos os dias. E com o passar do tempo, essas pessoas vão à academia porque querem, porque gostam e esse programa já se transformou em um hobby. Não uma obrigação. E a mesma coisa precisa acontecer com o inglês.
Por isso, o inglês precisa se transformar em um hábito na sua vida. Por exemplo, há muito tempo o inglês está presente na minha rotina, eu vejo seriados em inglês, leio sites ou livros em inglês, escuto áudios, etc. Você tem que criar o hábito de estar em contato com o inglês ou um outro idioma todos os dias. Se jogar bola com os amigos é um hobby seu, o inglês precisa ser outro.
E como você cria esse hábito?
E isso serve para criar o hábito de estudar inglês, ir para academia ou tocar um instrumento musical. No início, nós temos um período de estranhamento. Digamos que a partir de segunda-feira, você decidiu estudar inglês. Quando você muda alguma coisa na sua rotina, a tendência do corpo e da mente é não querer mudar. Eventualmente, você vai sentir vontade de não fazer aquilo por não estar acostumado. Então, você precisa insistir. Forçar o seu corpo e a sua mente, mesmo naqueles dias que não está tão a fim. E, principalmente, no início.
Normalmente, você vai levar de 20 a 30 dias para criar um hábito. E durante esse tempo, vai acontecer isso: faltar vontade, estar cansaço e vão aparecer outras desculpas, mas você precisa insistir. Coloque na sua cabeça que você vai estudar inglês todos os dias não importa o que acontecer. Se conseguir fazer isso ao longo desses 30 dias, você estará acostumado e será muito fácil manter o hábito.
Resumindo: para criar o hábito de estudar inglês todos os dias, você precisa fazer isso diariamente ao longo de 20 a 30 dias consecutivos. Fique firme, aguente e entenda que essa vontade de desistir é mais forte no começo. Mas, diminui com o tempo. Tente definir uma meta: 30 dias consecutivos. No início, siga essa meta, mesmo aos finais de semana, para solidificar esse objetivo com a sua mente e o seu corpo.
